Entrando Em Forma - Ana Prado

sábado, agosto 04, 2007

FECHADO....

Oieeee.....por falta de tempo, terei que dar um tempo!!!

Quando der...se der eu volto!!!!

Sejam feliz....sempre!!!!!

Pensamento do dia:"O modo de ser das pessoas, depende das decisões e não das condições!" (James C. Hunter)

quinta-feira, julho 26, 2007

QUE FRIO É ESSE ?????

Oieeee....tá fazendo um frio danado!! Ainda bem que não está chovendo, era só o que faltava.

O PAN tá chegando ao final e a equipe de organização já me mandou um e-mail perguntando se quero trabalhar no PARA-PAN, é mole?! Respondi que sim, mas não todos os dias, até pq quero estudar para o concurso que vai rolar no mês de setembro, Banco do Brasil. Achei a inscrição cara e o preço da apostila também, mas não tem jeito...o lance é arriscar...quem sabe eu passo né?! Será mais uma oportunidade em aberto!

Não tenho muitas novidades, a RA segue beleza! Ontem saí com maridão e tomei Coca Zero, ele não gostou muito da idéia, disse que perdeu sua companheira de copo, mas com o tempo ele acostuma...rs! Apesar da insistência da galera, não bebi nem um golinho! É estranho, mas dá na boa! Afinal isso não é novidade para mim, pois já dei um tempo na bebida várias vezes.

Vou postar uma brincadeira que a Manoella me passou; que consiste em responder um questionário com 7 preferências cada:

Gosto de: animais, comer, ler, ver tv, ouvir música, malhar e passear.

Não gosto de: hipocrisia, falsidade, pessoas que maltratam animais, passarinho preso, Roberto Carlos....rs, qq tipo de discriminação e acordar cedo.

Meus hobbies: internet, fazer móbiles de tsurus, fazer mandalas, todos os tipos de leituras, baixar música, ver dvd, caminhadas ecológicas e colecionar corujas.

No meu Ipod ou Mp3 tem: músicas de vários tipos ( tecno, house, mpb, lounge)

Minhas paixões: Kika Maria ( minha cadela) , animais em geral, Grécia, batata frita, pipoca, dança e compras.

O meu homem ideal ( como deveria ser para me conquistar): educado, carinhoso, inteligente, bem humorado, rico...rs, desportista e empreendedor.

Amigas que vão responder ( será ????): Passo para as próximas 7 pessoas que me visitarem, a partir de agora!!!!

Pensamento do dia: "Depois do silêncio, o que mais se aproxima de expressar o inexprimível é a música."(Aldous Huxley)

segunda-feira, julho 23, 2007

OS JOGOS CONTINUAM...

Oieee.....e o Brasil continua ganhando medalhas!!! Tenho acompanhado alguns jogos, mas já estou meio de saco cheio.....rs! Trabalho voluntário, trabalho normal, curso....nossa é muita coisa ao mesmo tempo. As férias escolares estão acabando e não descansei nadinha... Mais tarde, verei uma nova academia para trabalhar, tomara que dê certo e que o cachê seja legal! Vida de professor é assim mesmo, reclama que está traballhando muito, mas tá sempre correndo atrás de mais! O INES até agora nada....concurso público tem essa desvantagem, vc fica a mercê deles, uma expectativa terrível. Pois eles podem me convocar a qq momento e terei que jogar muita coisa para o alto.

A RA tá indo, cuidando da alimentação sempre. Tenho que passar no mercado, pois não tenho qq verdura em casa. E os legumes também estão no fim. Cheguei a conclusão que tenho que parar de beber, já diminuí bastante, mas continuo passando mal sempre que bebo. Não depende mais da quantidade, posso tomar um porre ou uns goles, passo mal no dia seguinte, minha cabeça dói e fico de cama o dia todo, com enjôos....então: ADEUS CERVEJA!! Já parei umas vezes e sempre acabei voltando, dava saudades, e os manguaceiros de plantão ficavam enchendo o saco...rs! Mas dessa vez será diferente, é uma questão de saúde...a minha...então não vai rolar retorno! Somente abrirei exceções nas datas especiais, e mesmo assim para bebidas especiais como: champagne e coisas do gênero....

Ontem fui caminhar na praia...tava precisando desse contato com a areia! Caminhei do Copacabana Palace até o Posto 6, e depois voltei até o Leme. Muito bom....a água quentinha, o pôr do sol, o barulho das ondas quebrando! Queria fazer isso todos os dias, mas seria muito cansativo, então farei sempre que puder!

Não vou me alongar muito...tenho que visitar vcs!!

PS: Valeu Manoella, esta semana postarei as respostas da brincadeira, ok?!

Pensamento do dia:"O amor é lealdade, o amor é trabalho de equipe, o amor respeita a dignidade e a individualidade." ( Vince Lombardi)

segunda-feira, julho 16, 2007

JOGOS PANAMERICANOS

Seleção Brasileira de Pólo Aquático Feminino

Seleção Brasileira de Vôlei Feminino

Abertura dos Jogos Panamericanos

Oieeee....passei para atualizar as notícias, mostrar fotinhas e visitar vcs! Estão gostando dos jogos, estou me amarrando?!Já assisti vários e como trabalho no maracanãzinho, já fotografei várias jogadoras, ganhei lembrancinhas e tô me divertindo bastante. Hoje não estou de plantão, mas amanhã começa tudo de novo....ufa! Não ralo muito, mas é cansativo, ando demais lá dentro, estou até com a panturrilha dolorida! Ontem nem vi o jogo do Brasil, mas comemoramos muito, pois a notícia da vitória se espalhou rápido...rs! Trabalho recebendo os jogadores e encaminhando para o aquecimento...maneiro, vejo todos de pertinho! No sábado fiquei ao lado da Thaisa do vôlei, ela é enorme, minha cabeça bate bem abaixo do ombro dela...rs!

Ganhei o ingresso para a abertura dos jogos, tirei algumas fotos, mas esta foi tirada na câmera de um amigo, vcs podem ver que não tem data...não é armação não viu.....rs! Nas próximas tentarei aparecer nelas, mas como voluntária fica meio complicado pedir para as pessoas baterem minha foto, né?! Não dá para ser muito tiéte...

A RA está indo, não me preocupo mais com pesagem, vcs já devem ter notado que a tabela de peso está desatualizada, e pretendo retirá-la. Já cheguei onde queria e agora é só manter....êita que é serviço para o resto da vida, mas tudo bem...kkk! Não estou indo na academia este mês, mas malho em casa, na medida do possível, mais tarde farei jump ou pilates, não posso ficar parada. Em agosto retorno a malhação, nada de sedentarismo, valeu???

Estou tentando ler o livro "O Monge e o Executivo", me disseram que é ótimo! O tempo tá meio apertado, mas tá indo....

Fiz o curso de Pilates Solo e pretendo montar um studio para mim, se tudo der certo...até o final do ano. Quero fazer + 1 ou 2 cursos e se der um estágio, experiência é sempre bom!!

Não vou estender, vou visitar todos vcs ainda hoje!!

Até a festança dia 22/07 , fiquem em paz e boa semana a todos!!

Pensamento do dia:" Cuidado com o que vc deseja, pois pode se tornar realidade!" ( Autor Desconhecido)

terça-feira, julho 10, 2007

MEU NIVER.......PARABÉNS PRA MIM!!!!!

Oieeee....sei que estou em falta, mas vou consertar isso......depois infelizmente!!

Hoje é meu ANIVERSÁRIO!!! E passei para avisar a vcs, pois adoro receber PARABÉNS!!! Como trabalharei no PAN, todos os dias, só aparecerei um pouco mais tarde, valeu?!

Bjs em todos e espero que fiquem bem e que a força esteja com vcs!!!

PS: Hoje é dia da PIZZA, se der como também.....kkkk!

Pensamento do dia:"Vou tomar todas e comer muito bolo.....afinal é meu niver....kkkk!!! ( Ana Prado )

quarta-feira, julho 04, 2007

O KIT É MEU......KKKK!!

Oieeee...enfim apareci, sei que estou na falta com todos vcs, mas vou tentar colocar todas as visitas em dia. Não vai dar para fazer tudo hoje, mas já é um começo....rs!

Peguei o kit galera....é maneiro!!! Tirei várias fotos para vcs verem, como estou só em casa e ainda não sei usar a câmera direito, não vesti a roupa. Mas dá para ver tudo direitinho, né?! A foto da credencial está um terror, mas o pessoal do cadastro disse que ninguém ficou legal, e no dia fui buscar tudo de moto; aí já viram....toda descabelada...kkk!!!

Arranjei outro emprego na 2ª feira passada, por isso está mais difícil de conciliar o blog e todo o resto, mas terei mais grana no próximo mês!

Farei o curso de Pilates no próximo fim de semana, sábado o dia todo e domingo terei que sair mais cedo, pois tenho treinamento no Maracanã....é galera, vou trabalhar no Maráca....hurruuuu, verei os jogadores e jogadoras de vôlei de pertinho!!! Será que vai dar para ver os jogos??? Pretendo tirar muitas fotos!!! A responsável pelo meu setor ligou hoje, avisando que a credencial já está funcionando para o metrô, já não vou pagar passagem no domingo.....êita lêlê!! Tô doidinha para chegar a hora...nós veremos o ensaio geral da abertura no dia 12/07. Mas não vou perder o definitivo no dia 13/07 pela tv.

A RA tá indo, tem hora que muito bem, tem hora que meio furada....mas no geral, tá legal!!

Continuo malhando, não como antes, tenho feito 1 aula por dia, 3 vezes por semana. Amanhã comprarei a bola suíça, vou precisar para o curso. Está custando R$69,00 na Casa e Vídeo, é o lugar mais barato que achei, ela mede 65 cm e acho que não vem com bomba para encher, mas vou no posto de gasolina e faço isso, sem problemas.

Espero que dê para ir na Festa Junina da Blogesfera, estou com saudades!!!

Não vou me alongar, pois tenho que visitá-los...rs!!!

PS: Só me toquei de acertar a data das fotos na credencial, perceberam????...rs

Pensamento do dia:"A liberdade não tem qualquer valor se não inclui a liberdade de errar."(Mahatma Gandhi)

quarta-feira, junho 27, 2007

Oieeee...passadinha rápida, para dizer que amanhã vou buscar a credencial e o uniforme para o PAN 2007. Estou super ansiosa...vou cedinho, tô louca para ver as roupas e acessórios. Tenham certeza que no próximo post terão fotinhas uniformizada.....rs!

Agradecimento rápido a todos que me visitaram nesta semana e em outras também, espero não esquecer ninguém....Valeu Tany, Eleen, Janice, Karin, Jaque, Andréa, Cláudia, Vera, Taty Carioka, Paty, Aymée, Lili Marlene( positividade sempre...), Roberta, André e Aline ( Kika Maria é minha cachorra - minha filhotinha...rs!).

Pensamento do dia:"Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas não faz mais do que existir." (Oscar Wilde)

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Seu IMC!

^{Utilize
a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:}

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg
O seu indice de Massa Corporal é

Segundo a O.M.S., o indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre:

abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade

Data	Peso
07/05	58,0
21/05	58,0
28/05	60,0
04/06	59,0
18/06	58,0
23/07	59,0
...	...

sábado, agosto 04, 2007

FECHADO....

quinta-feira, julho 26, 2007

QUE FRIO É ESSE ?????

segunda-feira, julho 23, 2007

OS JOGOS CONTINUAM...

segunda-feira, julho 16, 2007

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terça-feira, julho 10, 2007

MEU NIVER.......PARABÉNS PRA MIM!!!!!

quarta-feira, julho 04, 2007

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quarta-feira, junho 27, 2007

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