REPAGINADA
Super animada com a 2ª feira, nem parece que a semana ta começando. E estou de volta a dieta, porem esta e melhor programada, sigo uma cota de 800 calorias diarias. Sei que vou passar um pouco de fome, principalmente a noite.... que horario ingrato, fico ate com insonia.... so de pensar!
E incrivel como desejo comida quando escurece, deve ser pq nao faco nada, alem de ficar na frente da tv.
Tracei como meta de emagrecimento, menos 15 kg ate o Natal, ta longe, ne.... da pra chegar la na boa! Ontem fiquei ate tarde procurando imagens de incentivo, e achei cada uma... vou usa-las ao longo das atualizacoes.
Daqui a pouco vou pra academia, e vou fazer 2 aulas de ginastica. Quero acelerar meu metabolismo, mas passei o mes de setembro me preparando pra isso. Nada de resolver da noite para o dia, fazer 2 hs seguidas de exercicios, heim!!
Comi ate agora:
Cafe da manha - 1 fatia de pao de forma + 1 fatia de queijo minas + 1 xicara cha laranja
Almoco - 1 panqueca de carne + 1 porcao de brocolis ( tamanho da mao fechada) + 1/2 tomate ( ervas finas, passas, molho soyo)
Lanche - 1 maca
Tenho que dar uma estudada, não posso descuidar do lado profissional. Mas prometo voltar a noitinha com as novidades, valeu?!
Pensamento do dia: "Existem derrotas, mas nao existe o sofrimento. Um verdadeiro guerreiro sabe que ao perder uma batalha esta melhorando sua arte de manejar a espada. Sabera lutar com mais habilidade no proximo combate." (Paulo Coelho)
posted by Ana Prado at
10/02/2006 03:20:00 PM
1 comment(s):
OI!!!
ATE O NATAL DÁ PRA EMAGRECER TUDO QUE VOCÊ QUER!!!
VAMOS LÁ!! SÓ VOCÊ ANIMAR!!
BEIJOS E BOA SEMANA
By
Rosimeire, at
outubro 02, 2006
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