SERÁ ????
Oieee, hoje tô mais animada!! Ontem fiz só 1 aula, cheguei a conclusão que aula de localizada não tem pq fazer 2. Além de rolar um alongamento delícia no final, vc fica com a muscultura cansada. Então 2 aulas iguais não valem a pena. Mas a partir de fevereiro, com o retorno do Sérgio, aí sim...vale fazer as 2. A 1ª é aeróbica e 2ª localizada, vai dar um up no emagrecimento.O sol tá tentando aparecer, mas tá muito fraquinho..rs!! Vai levar ainda uns dias para ele chegar de verdade.
Hoje, vou andar de bike, ou caminhar na praça, como ainda não faço as aulas de 3ª e 5ª na academia, vou improvisar. Resolvi esperar o mês virar, a secretária queria cobrar mais R$20,00 por mais 2 dias de aula na semana, mas como seriam só 6 aulas....espero fevereiro começar. Hoje ia procurar emprego, mas deixei para próxima semana, cansei de mandar currículos para escolas e academias, não consegui nada de muito bom até agora, pq ainda não paguei o CREF, e sem ele, só emprego porcaria...que droga! Tenho que pagar mais de R$300,00 de anuidade...absurdo, né?! Então vou partir para outra área...temporariamente, assim arrumo a grana, pago a taxa e vou ter grana até para bancar a pós-graduação, que estou tão afim de fazer. São mais R$200,00 por mês, durante 18 meses... tô fud...haha!! Mas é assim mesmo, só com muito sacrifício se vai ao longe!
O Carlos conseguiu falar com a safada da advogada, e ela disse que esqueceu de tirar o anúncio do imóvel, mas vai passar aqui, no final da tarde, para pegar a nossa documentação. Quero só ver...espero que dê certo...tô tão afim deste apê!
Estou louca pra chegar 5ª, vou ao encontro coca-light, e conhecerei várias de vcs!! Será no Shopping Tijuca, aqui pertinho....maneiro....iuupiii!!! Muito boba, né?!
Ontem tava vendo a GNT, e assisti a entrevista com o médico que criou a dieta dos pontos. Ele deu várias explicações e uma delas é que se nós ingerirmos de 300 a 400 pts todos os dias, perderemos em média 4 kg por mês. A minha pontuação é de 480, pois faço atividade física, mas baixa para 450, pq temos que tirar 30 pts dos temperos. Vou comprar o livro no próximo pagamento, sai por R$ 29,33; e leva 2 dias para chegar. Tem horas que quero saber sobre um alimento, mas tenho que entrar na internet...muito chato!
Teve uma mulher que falou sobre seu caso, ela sempre pesou entorno de 60 a 65 kg, mas depois da gravidez, chegou a 90 kg e nunca mais baixou. Fez a dieta dos pontos, e emagreceu e segue até hoje; já se passaram 7 anos. No início passou um pouco de fome, mas agora...tira de letra, legal!! Fiquei toda serelepe, afinal estou seguindo também e pretendo continuar depois que atingir meu objetivo....manter o peso é muito importante!
Bom galera, vou nessa, amanhã tem mais, valeu?!
Pensamento do dia:"É bom dar quando alguém pede, mas é melhor ainda poder entregar tudo a quem nada pediu." (Khalil Gibran)
posted by Ana Prado at
1/23/2007 01:20:00 PM
6 comment(s):
OI ANINHA
que legal un encontro light!!pecato que aqui conheço ninguem perto pra fazer un super encontro light ,eu espero ,quem sabe un dia nè!
beijos amiga
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Anônimo, at
janeiro 23, 2007
Oiê! Esse tal de CREF é complicado hein miga!! Mas é um investimento e tanto!!!! Valerá a pena!! Legal as informações sobre a dieta dos pontos!! Já pensou? 1kg por semana!!! Uhhu!! É um sonho!! Bjos!!
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Geisa Cristina, at
janeiro 23, 2007
Oie...que legal esse encontro miga,depois nos conta como foi tá?
Bjnhusss...
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Anônimo, at
janeiro 23, 2007
No encontro eu vou sim....só na coca light que não vai dar pq nunca saio antes das 8 da barra....aí fica super tarde.
Nos encontramos por lá tá!
Bjs
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Cassia, at
janeiro 23, 2007
Oi Ana querida, parabens pelo 1 kg eliminado! :)
Poxa, a mulher esta ha 7 anos se mantendo? Espero conseguir esse feito tb, pq nao é nada facil!
Te linkei,viu? :)
Beijocas e sucesso!!!
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Anônimo, at
janeiro 23, 2007
Oi Ana,
não estava sabendo deste encontro! Achei mais legal, pois é bem mais perto!!! Quem organiza este encontro??? Gostei!!! Vou pensar e espalharei pra minha galera! bjão
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*Lore*, at
janeiro 23, 2007
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