PÓS NATAL
Depois de tanto tempo...voltei! Espero que tenham tido um otimo Natal, o meu foi tranquilo e bem legal. Passei em casa com a familia( meu marido, minhas cadelas e eu) e no fim da noite, um amigo apareceu. Infelizmente nao segui o prometido, e comi bastante. No dia 25/12, repeti o erro e cai de boca novamente. Mas do dia 26/12 para ca, estou dentro do limite. A malhacao combinada tambem nao rolou, tenho caminhado um pouco todos os dias, mas....rs! O peso... ufa, nao se alterou!! Quanto ao consumo de alcool, nem me fale... cervejas, cidras, drinks... quase todos os dias. Daqui a pouco vou a praia, quero dar um ultimo mergulho, antes do fim do ano. Ontem foi dia de macumba na praia, e perdi; no ano passado fui tomar um passe. Este ano vacilei...sempre tomo um passe para descarregar o corpo. Mas a agua do mar, tambem serve para isso, basta ter fe!!
Mudando completamente de assunto, dia 22/12 teve ensaio tecnico do Salgueiro. Galera, me senti no dia do desfile, e muito lelgal, entrar na avenida com aquele povo todo te aplaudindo! E so tinham 3 arquibancadas liberadas, e estavam cheias....amei!! Meu marido disse que vai vender a fantasia dele, falaram que os turistas oferecem ate R$4.000,00 em dinheiro na hora do desfile. Vc tira do corpo e pega a grana... mas e a emocao de entrar na avenida??? Fica para o ano seguinte ??? Comigo nao rola...vou desfilar! Ja vimos as fantasias, sao maneirissimas; vou posta-las aqui. Pena que esqueci de levar a camera, podia ter tirado fotos nossas na avenida, junto com nossas alas; pois estavamos todos com a camisa do enredo: Candaces! Dia 05/01, tem novo ensaio tecnico, dessa vez nao vou esquecer de levar. E vcs poderao ver que legal!!
Nao vou me estender muito, tenho visitinhas para fazer e vou a praia, como ja falei. Como nao volto mais este ano: Feliz 2007 a todas, com muita paz, saude e realizacoes!!!
Pensamento do dia:"O riso e um calmante sem efeitos secundarios!!"(Autor Desconhecido)
NOITE FELIZ!!
Ta chegando a hora.... ontem fomos comunicadas que a academia so funcionara ate amanha. Com retorno dia 02/01/2007, entao a malhacao pos-natal sera em casa. Ja sei que nao posso exagerar, e comerei de tudo um pouco. Vou seguir a dieta dos pontos, afinal nao quero recuperar o que levei um tempo para perder! Na segunda-feira, fiz minhas 2 aulas de sempre; a caneleira de 5kg, ja e uma grande amiga. To tirando de letra..rs! Terca-feira, fui a praia... muito bom, mas a agua estava geladissima! Ontem, mais 2 aulas; sendo a ultima de Step...eca!! Meu joelho protestou direto. Em janeiro, irei ao ortopedista, sem falta. O peso estagnou, 65kg; acho que nao emagreci e se aconteceu, nao da para perceber, pois estou menstruada...sinonimo de inchaco, retencao de liquido, sabem como e?! Vou a praia agora a tarde, e pretendo caminhar um pouco. Depois tenho supermercado, e fiquei de me encontrar com uma amiga a noitinha. Amanha ginastica, 2 aulas, o professor prometeu caprichar nas aulas, afinal serao as ultimas do ano!!
Vou fazer umas visitinhas, e enviar mais uns cartoes! Como nao sei se retorno ate o fim da semana.... Feliz Natal a todas!!!
Pensamento do dia:"O Natal! A propria palavra enche nossos coracoes de alegria. Nao importa quanto temamos as pressas, as listas de presentes natalinos e as felicitacoes que nos fiquem por fazer. Quando chega o dia de Natal, vem-nos o mesmo calor que sentiamos quando eramos meninos, o mesmo calor que envolve nosso coracao e nosso lar". (Joan Winmill Brown)
RENOVADA..
Hoje estou super bem!! Passou aquela sensacao horrorosa de baixo astral, peso no coracao, sei la mais o que...Ufa!! Sexta-feira, fiz apenas uma aula de ginastica localizada, tava com uma ressaca terrivel, acabei saindo com uma amiga na quinta, e tomando umas cervejas...muitas, melhor dizendo! A noite, resolvi ficar em casa. Incrivel, pois caiu um pe dagua enorrrrme...parecia um diluvio!! Ontem, caminhei bastante e a noite fui finalmente na Lagoa, ver a tal arvore. Gente, que programa de indio..rs! Um tumulto danado, varios ambulantes, sujeira, a arvore e linda, mas nao vale o sacrificio. Engarrafamento, flanelinhas correndo de um lado pra outro, a Lagoa ficou transformada. Um lugar tao lindo, esta um verdadeiro caos....que pena!! Quero voltar la pra tirar fotos melhores, mas acho que so de madrugada, e mesmo assim durante a semana.
A dieta esta indo....rs! Dou umas jacadas e retorno ao normal, a caixa de bombons esta quase no fim, mas o Carlos tambem esta ajudando...rs! Esta semana que se inicia, vou pegar pesado, muita ralacao, e vou caminhar todos dias.....quero continuar a perder peso, mesmo no periodo de festas. Amanha e dia de pesagem" oficial", pois me peso toda hora. Estou meio cansada, nao vou me estender muito. Estou fazendo uns cartoes de Natal para mandar pra vcs!! Bem...vou fazer umas visitinhas e descansar! Bjsss
Pensamento do dia:" O mundo e como um espelho, que devolve a cada pessoa o reflexo de seus proprios pensamentos"! (Luis FErnando Verissimo)
MAU HUMOR...
Hoje nao to legal... Ontem fiz minha ginastica de sempre.... Step, que saco, a aula foi chata, e o professor toda hora se enrolava. Ele queria dar uma aula tao cheia de detalhes, que acabava se perdendo. Ate que se tocou e resolveu simplificar, afinal nos ja estavamos de cara feia! Meu joelho como sempre, reclamou. Depois teve o ensaio do Salgueiro, entreguei a carteirinha e sai fora... voltei no final do ensaio para assinar a presenca. Nao tava afim; donde conclui-se que, eu ja nao estava legal desde ontem!! E continuo mal agora. Entao nao vou me estender muito.... Comi 2 bombons; fiz a besteira de comprar uma caixa, para dar de presente para alguem...numa emergencia natalina. Abri e ja devorei 2, mas agora chega!! A proposito nao vou mais a festa do trabalho do Carlos, a chefe dele resolveu que sera so para funcionarios. Vou terminar aqui e vou ate a Lagoa, sozinha, ver a arvore de Natal e dar uma caminhada... talvez relaxe!
Pensamento do dia:" Mesmo o objeto mais inanimado tem movimento suficiente para ficar na sua frente e provocar uma canelada". (Autor Desconhecido)
DESCANSO MERECIDO
Oieeee, o fim de semana foi otimo! Me diverti, tomei umas cervejas, visitei amigos, viajei... e dei umas jacadas... normal...rs! Nada de desespero, e ja voltei ao comportamento real! Nao fui ao ensaio de domingo no Salgueiro, e espero nao ser cortada, me disseram que e permitido 2 faltas. E ja gastei 1, e a outra sera na proxima quarta... festa do trabalho do Carlos. Ele ainda nao tem certeza se sera na quarta, mas como ja comprei a roupa, irei.
Ontem, a ginastica foi normal, o professor nao pegou pesado, e nao estou doida. Troquei de caneleira, passei para a de 5kg, na hora achei que era muito pesada, depois de um tempo, acostumei. Quando fiz a segunda aula, usei a caneleirade de 4kg, e achei levissima. Engracado como nosso corpo se adapta rapido, ne?! Acabei de me pesar e so perdi 500gr, mas melhor perder do que ganhar quilos, nao e mesmo?! E assim, la vou eu devagar, mas sempre...rs! Ando meio entediada com a dieta e a ginastica, parece que nada mais me agrada. Depois das festas, vou procurar outras atividades para fazer, antes que perca o interesse de vez. Nao sei se darei aulas nesta academia, pois a professora de alongamento da manha, pediu para assumir o horario da noite, e ganhando menos do que pedi. Sei la, a males que vem pra bem... e melhor pensar positivo. Pq de repente, mudar de academia pode ser uma boa; vou descobrir e nao vai demorar muito. Ai, conto pra vcs, valeu?!
Nao sei quanto a vcs, mas estou meio desanimada com o Natal. Comprei poucos presentes e nao vou pra casa de ninguem, quero ficar aqui em casa, com minhas cadelinhas e a tv. Meu marido vai na casa da mae, mas sei que nao vai ficar muito tempo, pq eles dormem cedo, e la e um saco, fui ano passado! Meu irmao vai para casa da ex-esposa, ficar com as filhas e nao to afim de ir para a casa da minha sobrinha mais velha, ela e maneira, mas ....
Ano Novo, devemos ir para a casa de um casal amigo, que mora na Barra da Tijuca, ano passado foi legal e eles nos convidaram novamente! Eles fazem um festao com varias pessoas amigas, cada casal leva uma comida e um tipo de bebida e assim fica bem variado. Levamos varios tipos de cds e a meia noite, vamos para a praia, ver a queima de fogos. Nao e assim uma brastemp, mas e maneiro. Depois voltamos para o salao e dancamos ate o dia clariar, ai vamos ver o dia amanhecer na praia e retornamos para casa. Comprei um vestido muito fofo, rosa com flores azuis e acho que vou usa-lo no dia 31/12. Nao tenho isso, de usar so branco na passagem de ano, sempre vario as cores. Ano passado tava de preto e branco. Nao tava nem pensando em comprar roupa nova, mas esse vestido veio a calhar! Mas agora chega de gastar com roupas, ainda nao fiz as compras para a ceia e sei que vamos morrer em mais uma graninha! Nao pretendo jacar durante a ceia, mas tambem nao vou encucar, e melhor assim. Senao as festas perdem o sentido de alegria! Talvez saia para dancar hoje a noite, ainda nao tenho certeza, mas vou adorar se rolar.
Vou fazer umas visitinhas, entao ate amanha!!
Pensamento do dia: "O homem e mortal por seus temores e imortal por seus desejos". (Pitagoras)
TAE BO
A aula de quarta-feira foi Tae Bo, e como todas sabem adoro... fiz a primeira aula de localizada, normalmente, depois seria Step, ecccaaaa! Mas o professor atendeu aos pedidos e deu Tae Bo. Todas as alunas ficaram com as buchechas vermelhas e super suadas. A aula e gostosa e vc nem percebe quando chega a hora de parar. Vim para casa, tomei um banho, fiz um lanche e fui para o ensaio na quadra do Salgueiro. O Carlos entregou a carteira e pulou fora, eu, fiquei para o ensaio. Foi divertido, um pouco cansativo, mas muito maneiro!! Fiquei de frente para as passistas, vi a madrinha de bateria; uma morena muito bonita. Toda sarada, vcs acreditam que nada na mulher balanca, peito, bunda.... e impressionante..rs! Ela danca na banda do Latino. Mas nao samba nada... as passistas esnobavam! Fiquei 1:30hs, sambando e cantando, as vezes so me balancava, mas e muito bommmmm. Quando vim para casa, tomei banho e morri, literalmente....
A dieta continua firme e bem, ate o carnaval quero estar com tudo em cima. Pesagem, so na segunda-feira.
Hoje tem ginastica, espero que seja legal, vou tentar usar a caneleira de 5kg, ainda bem que nao usei na quarta, senao tava acabada!
A noite, cervejinha, mas nada de jacas..rs!
Amanha, vou viajar para a regiao dos lagos, churrasco em Araruama. Mas, volto a noitinha, nao da para ficar la, tenho que levar as meninas(cadelas) na rua.
Vou fazer umas visitinhas, entao: TCHAU!!!
Pensamento do dia: "Nao precisamos saber nem 'como' nem 'onde', mas existe uma pergunta que todos nos devemos fazer sempre que comecamos qualquer coisa: 'Para que tenho que fazer isto?"(Paulo Coelho)
COMPRAS...
A praia nao rolou... esta super abafado, mas nao tem sol! As vezes cai uma chuvinha mixuruca, que nao dura nada, e so pra encher o saco! Como tive ir no banco, aproveitei para ficar de bobeira na rua...entao acabei comprando uams coisinhas para mim..rs! Nao resisti e comprei um macaquinho preto, lindissimo!! Tenho uma festa dia 20/12, do trabalho do meu maridao, agora ja tenho a roupa. Ele nem sonha que comprei, senao vai ter um treco. Ontem mesmo estavamos falando de economizar... mas aquele macaquinho tava pedindo pra vir pra casa comigo..rs! Terei que caprichar no agachamento, tenho 15 dias para dar maior contorno as minhas pernas. Afinal, parte das coxas ficaram de fora, e nao posso fazer feio, ne?!
Depois dessa compra, a dieta continuara intensa... quero perder mais uns quilinhos ate la!
Daqui a pouco vou malhar aqui em casa, hoje nao tem academia. Nao dei aquela caminhada, mas andei bastante. Vou pedir um pedometro de presente de Natal, vi uma entrevista na Ophra, que o medico mandava a paciente dar 10.000 passos por dia, e fazer reeducacao alimentar. Ela perdeu 10kg em 2 meses. Vale a pena investir...sai mais barato que pagar uma boa academia, e nao tem desculpa para nao fazer.
Vou fazer umas visitinhas, e colocar o papo em dia!
Pensamento do dia:"A gloria da amizade nao e a mao estendida, nem o sorriso carinhoso, nem mesmo a delicia da companhia. E a inspiracao espiritual que vem quando voce descobre que alguem acredita, e confia em voce." (Ralph Waldo Emerson)
O EMAGRECIMENTO CONTINUA....
Estou super feliz!! Descobri que estou pesando 66kg!!! Me pesei pela manha, e tava la na balanca... pra vcs conferirem, postei a foto! Amanha vou conferir em outra balanca, sera que vai dar diferenca?? E melhor sossegar e deixar correr...rs! Ontem foi o amigo oculto da academia, ganhei um panetone na lata do desenho "Procurando Nemo", que ja virou porta joias, chegou na hora certa, e dei uma agenda. Nao pude ir ao encontro do blog no sabado, pintou uma aula pra dar... dinheirinho, ne?! Desculpe meninas, mas fica pra proxima.. pena nao ter participado do amigo oculto com vcs!Quando voltei da festa.....da academia, tirei um cochilo e fui direto para o ensaio do Salgueiro. Foram 2 horas, dando voltas na vila olimpica, cantavamos o samba e faziamos a coreografia, que e pequena...Cheguei em casa acabada! Mas valeu, me senti no sambodromo. Dia 22/12 sera o ensaio tecnico, nao vejo a hora de estar realmente na Sapucai! Espero que ate o carnaval tenha chegado no peso que desejo... ou bem perto dele!
A reeducacao alimentar vai muito bem, hoje comi um paozinho com queijo minas pela manha e cha de laranja, almocei 2 col sopa de macarrao, lanchei 1 barra de cereal e jantei 1/2 peito de frango c/ salada de tomate e alface. Agora pouco comi 1 gelatina de uva, acho que assim chego la!! A ginastica continua maneira, mas a partir de quarta feira vou aumentar o peso da caneleira. Passarei de 4kg para 5kg, vcs nao tem nocao de como 1kg faz diferenca nos exercicios.... vai ser barra!! Mas ja estou com esse peso ha 2 meses, entao....
Amanha to pensando em ir a praia, nao sei ainda....mas se rolar conto depois, ok?!
Tentei escrever com acentos e cedilha, a Leka (amiga aqui do blog) me passou um codigo para acertar isso aqui....mas nao deu certo!!! Amanha tento conserta-lo de novo!Muito obrigada Lekinha, mas acho que fiz algo errado...rs
Bem meninas tenho que dormir, se nao for a praia, vou caminhar...entao...beijos!!
Pensamento do dia:"Tudo vale a pena, se a alma nao e pequena!" (Fernando Pessoa)
